Un Dessert Minceur pour Les Fêtes et l’Anti Blues

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par Zingalouve dans Alimentaire | Pas de commentaire

Recette-minceur-fetes-logo-lili-coaching Un grand merci à Nathalie du blog “Lili Coaching” pour cette belle idée de partager des “recettes minceur pour les fêtes”…

Pour vous proposer une recette toute simple de réalisation mais très “goûtue” à déguster, j’ai fait appel à Christine Le Crom du blog « Ma Liberté Culinaire. »

C’est à la suite d’un problème de santé que Christine a étudié l’alimentation en générale et les aliments en particuliers pour acquérir, au fil de ses expériences, une alimentation saine, accessible à tous, retrouvant ainsi sa santé et favorisant celle de ses proches.

Nous avons donc le plaisir de vous offrir ce diaporama pour réaliser

UN DESSERT MINCEUR

“ Le flan aux poires et au chocolat”

        

 

Se faire plaisir pour les fêtes oui…

Mais savoir aussi se faire plaisir en période de blues !

C’est bien connu, en période de blues, il est très facile de craquer sur le sucré (ou le salé).

Combien de femmes regrettent la pâtisserie qu’elles ont englouties à cause d’un moral défaillant ?

De suite, elles pensent aux kilos pris à cause de cet écart…

Dans d’autres de mes articles, vous verrez que ce n’est pas la pâtisserie qui est à bannir mais l’état d’esprit avec lequel vous la consommez !

En attendant, sans aucun regret, faites-vous PLAISIR que vous ayez le blues ou que ce soit pour les fêtes.

Cette recette ne pourra que vous faire du bien.

Christine et moi, nous vous souhaitons de très belles fêtes de fin d’année.

Si cette recette vous parait “alléchante”, merci de poster vos commentaires

Ils ont aussi participé à ce rendez-vous entre blogueurs pour votre plaisir :

* Marc Welter recette de queue de lotte au four

* Chrystèle Bourély gratin de courgette allégé et gourmand

* Renata Lahalle un dessert en dessin : Les étages de la gourmandise

Et ce, grâce à Lili Coaching, merci Lili !

Toi et Christine avez rajouté deux belles recettes de bûches de Noël, c’est super

La tienne

Celle de Christine

Que du Bonheur pour le rendez-vous des gourmands et… gourmets tout en préservant sa santé !!

Avant d’être blogueuse, j’ai exercé plus de 30 ans comme psycho-thérapeute après avoir créé mon institut de beauté spécialisé dans l’amincissement où je pratiquais la médecine énergétique chinoise, la phytothérapie, les huiles essentielles et les argiles.

Ma spécialisation fait alliance entre la santé holistique (santé globale de l’être) et le développement personnel (la libre attitude face aux évènements de la vie)

Je suis magnétiseuse et Femme-médecine depuis toujours
Je consulte en présentiel et en ligne

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